Bienestar Social de San Pedro pone en marcha talleres de crecimiento personal para mayores
Bienestar Social pone en marcha talleres de crecimiento personal para mayores
Se desarrollan los días 20, 27 abril 3 y 4 de mayo en el Hogar Pensionista Lo Pagán y 10, 17, 19 y 24 de mayo en el Hogar de Pensionista San Pedro que poco a poco recuperan la normalidad tras las restricciones de la pandemia.
San Pedro del Pinatar, 21 de abril de 2022
El Hogar del Pensionista de Lo Pagán ha puesto en marcha el taller de empoderamiento y gestión emocional “Creciendo desde dentro” dirigido a mayores. La primera sesión ha contado con la presencia de Carmen Inglés, Presidenta AFAMMER Murcia, Fuensanta García, Concejal de Bienestar Social y Mª Ángeles Alcaraz, la Coordinadora de los Hogares del Pensionista.
Los Talleres se dividen en 4 sesiones con el objetivo de promover la resiliencia, mediante el fortalecimiento personal y social, a través de estrategias de empoderamiento desde la psicología y el mindfulness y se desarrollan los días 20, 27 abril 3 y 4 de mayo en el Hogar de Pensionista Lo Pagán y 10, 17, 19 y 24 de mayo en el Hogar de San Pedro que poco a poco recuperan la normalidad tras las restricciones de la pandemia.
A través de la participación se invita a los mayores a la reflexión individual y colectiva para que así, compartan sus sentimientos, opiniones, experiencias y conocimientos garantizando la comprensión de las desigualdades de género desde la experiencia y potenciando el compromiso de su protagonismo a favor de una ciudadanía activa.
Los temas versan sobre el entrenamiento en la escucha activa, cómo fortalecer la asertividad y habilidades para obtener atención plena, técnicas de relajación, autoestima y conocimiento en profundidad de nuestras emociones y cómo afectan a nuestro pensamiento. Además se abordan técnicas de comunicación no violenta, tipos de victimización y los principales recursos locales y regionales para mujeres víctimas de violencia de género.
